احتقان الأنف هو انسداد في مجرى التنفس والمنطقة الجوفية من الأنف فتصبح أغشية الأنف منتفخة بسبب حدوث التهابات في الأوعية الدموية ، قد يكون هذا الاحتقان أو الانسداد أمر طبيعي يصيب الشخص لكن في بعض الحالات قد يسبب تهديد لحياة الشخص، حيث يمكن أن يؤثر احتقان الأنف على الأذنين بشكل عام وعلى السمع بشكل خاص.
مسببات احتقان الأنف إنتقال المرض من الشخص المصاب إلى الشخص السليم عن طريق الرذاذ المنتشر في الهواء. إنحراف الحاجز الأنفي. التهابات في الجيوب الأنفية. تدفق الكثير من الدم إلى الرأس . الاحتقان الذي يصيب الكثير من النساء أثناء فترة الحمل بسبب زيادة كمية الدم المتدفقة في الجسم. متلازمة الأنف الفارغة. الحساسية من أشياء معينة كالعشب والزيتون وخاصة في فصل الربيع. الحساسية من أنواع معينة من الأدوية. مرض الجزر المعدي المريئي. هناك طرق مختلفة لعلاج احتقان الأنف منها منزلية ومنها تباع بالأسواق استخدام قطرات أنفية تحتوي على محلول ملحي فهو يساعد على التخلص من المخاط. استخدام شفاطة لسحب المخاط من الأنف. وضع أكثر من وسادة أثناء النوم تحت الرأس حيث أنه يقوم برفع الرأس فيساعد على خروج المخاط في الممرات الأنفية. استخدام الثوم مع الماء وشربه يومياً. عمل التبخيرة أربع مرات باليوم لأنه يخفف المخاط و يحسن وظيفة الجهاز التنفسي. وضع القليل من الفلفل الأسود مع زيت السمسم لإحداث العطاس وخروج المخاط من الأنف. استخدام خل التفاح مع الماء وشربه للتخفيف من الاحتقان والانسداد الانفي ويمكن إضافة القليل من العسل إليه. تناول السوائل بكثرة والشوربات والعصائر الطبيعية خاصة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون. الضغط على الأنف من خلال الأصابع. الإبتعاد عن الحليب ومشتقاته لأنه يزيد من التهابات الجيوب الأنفية. تناول مشروب الزنجبيل مع القرفة. عدم محاولة التمخط كثيراً بسبب عدم وجود المخاط مما يؤدي إلى زيادة الالتهابات. تناول الأنواع المختلفة من الأعشاب الدافئة كالحلبة والبابونج واليانسون والنعناع. إستخدام الزيوت المعطرة كزيت الكافور وزيت النعناع عن طريق وضع القليل منه على قطن ووضعه بجانبك أثناء النوم
